花粉症じゃないよ瞑想=*^-^*=
こんにちは。
ことだまメッセージアート作家のAyuminです。
花粉に反応しています。
くしゃみするとき、まるで、加トちゃんみたいになります(;´▽｀A``
しかーーし！
私は、その反応を、鎮めることができます。
まるで、鎮魂の儀。。。(-o- )ノ
瞑想して、細胞さんたちに集合かけて、こう言い諭します。
「いつも、私の体を動かしてくれて、ありがとう。
今、花粉というものに反応しているようだけれど、あなたたちは、花粉症ではありません。多少、体の中に細かいものが入ってきただけ。アレルギーでもありません。
だから、過度に反応することはないのです。
そして、この反応を止めたからといって、あなたたちに害が及ぶこともありません。
あなたたちは、いつものようにしていればよいのです。」
名づけました
「花粉症じゃないよ瞑想」
あああああ
怪しい？
怪しいよね(⌒∇⌒)
でも、これ、私には効くんだよねぇ。
なぜ、こんなことをするようになったのか？というと
仕事しているとき
集中しているとき
眠っているとき
花粉症の症状が出ないから
あれ？Ayuminさん？
あなた、仕事のとき、症状、出ないやん？
あれ？ってことはさ、花粉症じゃないやん？
「花粉症だ、花粉だ、ＰＭ0.25だ(2.5なw)、車キイロ！ああ、嫌だいやだ」って
自分で暗示かけてるんとちゃうの？
花粉に、フォーカスしすぎとちゃうの？
花粉と同調しすぎとちゃうの？
そうかも！！！
そうなのかも！！！！！
そう思ったので、「花粉症じゃないよ瞑想」で
花粉症という思い込みを外してみたのよ
一日中、効果があるわけではないけれど
ある一定の時間、効果があることに気付いたよ
気を緩めたり、花粉症だぁ、って思ってしまったりすると、再発するけど、
アレルギー反応が出たときに、深呼吸をして瞑想するようにすると、
またちゃんと治まるんだよ
ポイントは、猜疑心を捨てること
治るわけがないと思ってたら、効かない。
ほんとーーーーに、自分は花粉症なんかじゃない！って思うことが大事
やってみそーーーー
あなたのためだけに描きます
人生の御守りに！
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読んでくれて、ありがとね
いつも、見守ってくれて、ありがとう
